Shen Yun Performing Arts
  • A proposito di Shen Yun
    Spettacolo
    Non conosci ancora Shen Yun?
    9 caratteristiche di Shen Yun
    Danza classica cinese
    Orchestra sinfonica
    Factsheet
    Compagnia
    La nostra storia
    Vita a Shen Yun
    Le sfide che affrontiamo
  • Artisti
  • Video
  • Ultime notizie
    Ultime notizie
    Notizie
    Blog
    Sui notiziari
  • Comunicati Stampa
  • FAQ
  • Recensioni del pubblico
  • Da scoprire Newsletter Cerca
    Italiano
  • English
  • 中文正體
  • 中文简体
  • 日本語
  • 한국어
  • Česky
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Indonesia
  • Nederlands
  • Polski
  • Português
  • Latviski
  • Pусский
  • Română
  • Svenska
  • Việt
  • Melayu
  • עברית
  • Norsk
  • Biglietti E Info
    Menu
    Shen Yun Logo
    Biglietti
    Ultime notizie
    Menu
    • A proposito di Shen Yun
      • Non conosci ancora Shen Yun? 9 caratteristiche di Shen Yun La nostra storia Vita a Shen Yun Shen Yun Factsheet Le sfide che affrontiamo Danza classica cinese Orchestra sinfonica
    • Artisti
    • Video
    • Ultime notizie
      • Ultime notizie Notizie Blog Sui notiziari
    • Comunicati Stampa
    • FAQ
    • Recensioni del pubblico
    Shen Yun 9 Characteristics Link Image

    Cosa ci rende unici?

    SCOPRI LE 9 CARATTERISTICHE
    • Da scoprire
    • Abbonati
    • Cerca
    Lingua
    • English
    • 中文正體
    • 中文简体
    • 日本語
    • 한국어
    • Česky
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Indonesia
    • Nederlands
    • Polski
    • Português
    • Latviski
    • Pусский
    • Română
    • Svenska
    • Việt
    • Melayu
    • עברית
    • Norsk
      Blog
      Indietro Blog > Antichi rimedi: la primavera in azione

    Antichi rimedi: la primavera in azione

    La serie ‘Antichi Rimedi’ attinge alla saggezza della civiltà cinese di 5.000 anni, per trovare ispirazione e idee da applicare oggi.

    Secondo l’antica medicina e filosofia cinese, qualsiasi cosa nel mondo che ci circonda può essere classificata come appartenente a uno dei Cinque Elementi – metallo, legno, acqua, fuoco e terra. In cinese, il termine per Cinque Elementi è ‘Wu Xing’, che può essere tradotto in maniera più accurata con “I cinque movimenti”. Questi elementi sono in continua evoluzione e movimento, proprio come il corpo umano e le stagioni.5elements Ita

    La primavera, che si sta avvicinando, è associata all’elemento del legno. Proprio come per le piante che germogliano e fioriscono, la primavera è un momento di crescita anche per l’uomo. In Occidente, si parla di pulizie di primavera, e anche i cinesi vedono la primavera come un momento per rimuovere il vecchio e sostituirlo con il nuovo. La primavera è un periodo di movimento e attività.

    La primavera e il legno sono entrambi associati al fegato. Il fegato purifica il corpo e rimuove le tossine, e infatti questo è un buon momento per ripulire le nostre diete e lavorare per rimuovere qualsiasi peso in eccesso accumulato durante l’inverno.

    Ecco dunque cinque antichi rimedi per la primavera:

    1. Germogli e aceto

    Durante l’inverno ci siamo focalizzati sul mangiare cibi più caldi, cotti, ma in primavera possiamo iniziare ad assumere germogli e verdure a foglia verde nelle nostre diete. Questo aiuta il nostro fegato a disintossicare, e in più ci dà una dose di luce dell’energia del legno. L’aspro è il sapore che rappresenta il legno, così vogliamo aggiungere cose come limoni e aceto alle nostre insalate.  

    2. Basta lasciarsi andare

    Il fegato, così come elimina le tossine dal corpo, ha anche a che fare con le emozioni – specialmente con la rabbia. Per evitare il ristagno di energia che può acuire la rabbia e altre emozioni negative, dobbiamo prenderci cura dei nostri fegati. Oltre all’energica attività fisica, che aiuta naturalmente l’energia del fegato e aiuta con emozioni calmanti, potremmo anche fare esercizi con movimenti lenti e meditazione. Anche questo potrebbe permettere al corpo uno scorrimento ininterrotto di energia.

    3. Non guardare

    Secondo la medicina cinese e i Cinque Elementi, l’energia del fegato è collegata alla salute degli occhi. Questo è una ragione per cui le allergie e le lacrimazioni accadono più frequentemente in primavera. Vogliamo essere sicuri di non abusare dei nostri occhi e di lasciarli riposare, quindi assicuratevi di fare pause frequenti per gli occhi, soprattutto se siete spesso di fronte a un computer.

    4. Allungare

    Anche i tendini sono collegati al fegato e alla primavera. Quindi oltre ad essere attivi, dovremmo allungare e lavorare sui tendini. Questo metterà una molla al nostro passo.

    5. Scoppio creativo

    Così come la primavera è un’esplosione di energia e noi diventiamo più attivi fisicamente, non vogliamo neanche dimenticarci di esercitare la nostra mente. La primavera è un buon momento per essere creativi. Se stavi cercando un buon momento per scrivere un romanzo o per creare una grande opera d’arte, la primavera potrebbe essere la stagione che ti darà quell’energia in più di cui sei assetato.

    Seguendo queste semplici regole antiche, possiamo avere una primavera più attiva ed eccitante, e al tempo stesso, prepararci per la gioia dell’estate che viene. Assicuratevi di guardare i nostri rimedi estivi fra qualche mese.

    Questo articolo non è stato sottoposto all’approvazione di Shen Yun Performing Arts. Queste opinioni sono presentate per un interesse generale, non come guide mediche.

    Jared-2

    Jared Madsen

    Jared Madsen è un maestro di cerimonia della Shen Yun Performing Arts.

    Vedi tutti gli articoli

    21 Marzo 2023

    CONTENUTI CORRELATI
    • Lifehack Winter Header
      Antichi rimedi: Come entrare in modalità inverno
    Commenti
    verification

    Precedente

    È la stagione dei ringraziamenti

    Prossimo

    Tutto è bene quel che finisce bene
    Articoli recenti
    • La gentilezza unisce le culture
      Nara Oose Thumb
    • Valori che uniscono le generazioni: Dedizione e duro lavoro
      Lillian Parker Thumb
    • Vivere all'altezza della mia giovinezza
      Pameladu Thumb
    • Cosa mi ha insegnato Shen Yun
      Piotr Huang ET2
    • Le cose migliori della vita
      Emily1thumb
    Più popolari
    • Tutto
    • Notizie
    • Blog
    Più
    Più
    Più
    Shen Yun logo golden
    Shen Yun logo golden

    Shen Yun Performing Arts è una compagnia di musica e danza classica cinese con sede a New York. Si esibisce in spettacoli di danza classica cinese, danza etnica e popolare e danza basata su miti e racconti, con accompagnamento orchestrale e artisti solisti. Per 5.000 anni, la cultura divina è fiorita nella terra della Cina. Attraverso musica e danze mozzafiato, Shen Yun sta riportando in vita questa gloriosa cultura. Shen Yun, o 神韻, può essere tradotto come: "La bellezza degli esseri divini che danzano".

    Compagnia
  • Non conosci ancora Shen Yun?
  • Shen Yun Symphony Orchestra
  • Vita a Shen Yun
  • Shen Yun Factsheet
  • Le sfide che affrontiamo
  • Shen Yun e spiritualità
  • Incontra gli artisti
  • Domande frequenti
  • Video
  • ULTIMISSIMI
  • A proposito di Shen Yun
  • Gli Artisti
  • Recensioni
  • Sui notiziari
  • Novità
  • In primo piano
  • Notizie
  • blog
  • Recensioni
  • Sui notiziari
  • Da scoprire
  • Danza cinese
  • Musica
  • Canto
  • I costumi di Shen Yun
  • Proiezioni digitali
  • Oggetti di scena di Shen Yun
  • Racconti e storia
  • Shen Yun e la cultura tradizionale cinese
  • Interagisci con noi:
    Seguici su Gan Jing World
    Firma il nostro guestbook
    Scopri di più su Shen Yun
    sulla nostra piattaforma di streaming
    Centro di valutazione delle competenze artistiche
    Ricordi e collezioni premium
    ispirate da Shen Yun
    Shen Yun Dancer
    Sito web ufficiale della Shen Yun Performing Arts Copyright2025 Shen Yun Performing Arts. Tutti i diritti riservati.
    Contattaci Termini e condizioni Privacy Mappa del sito

    Su ShenYun.com, usiamo i Cookies. Usando questo sito, accetti la nostra Cookie Policy.